miércoles, 15 de enero de 2020

#GoPesaditasGo 2020, reto individual

¡Hola a todos!

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El lunes pasado retomé de manera individual, #GoPesaditasGo porque no el año pasado prácticamente no hicimos nada por las razones que hayan sido, y cuando empiezo a sentirme ahogada o perezosa, ya la cosa no me gusta tanto. Me gusta sentirme activa.

¿Y la salida al parque Simón Bolívar los domingos? "No sé, Ernesto, no sé", porque como ahora vendemos empanadas los domingos en el #FoodCar con mi esposo, pues no sé. Me tocaría ver cómo me organizo o ya no podría ser en el Simón Bolívar, sino el parque cerca de mi casa, no sé, vamos a ver. Por lo pronto, la noticia es que retomé la práctica semanal de mi rutina personal de ejercicios.

Por lo pronto, está será mi bitácora de mi plan de reactivación física. Voy a confesar que me da vergüenza conmigo misma haber dejado pasar tanto tiempo, haber bajado la intensidad y el ritmo que ya tenía y por ende, ver disminuida toda la capacidad física que había logrado tener en 3 años de reunión semanal con las #GoPesaditasGo pero bueno, vamos a retomar el tema.

No, no tengo balanza. No sé cuánto estoy pesando y no me voy a pesar, mi propio cuerpo me irá dictando si voy bien o no. Mis movimientos corporales me dirán si estoy logrando objetivos, más allá de un número menos en la pesa. La ropa también. Esos objetivos me parecen más fáciles de alcanzar y son los que realmente me interesan, sentirme vital, eso para mí es lo fundamental.

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Volver a participar en una carrera de 5K o de 10K, será mi primer: ¡lo volví a lograr!

Cuando sienta que otra vez tengo resistencia como para aguantar una rutina más fuerte, pensaré si es hora de ingresar en un gym o si la mejor opción es un personal trainer, por ahora, estoy retomando. Por ahora, me duelen los gemelos y las plantas de los pies cuando estoy subida en los aparatos del parque del barrio, pero ya sé que es así y que si sigo con disciplina, en dos semanas el dolor irá desapareciendo y cada día voy a estar más fuerte. 

Esto es #GoPesaditasGo versión individual, mientras veo si hay audiencia suficiente como para hacer una convocatoria. 

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martes, 14 de enero de 2020

Estas son, algunas, de mis Gordas Lindas

¡Hola a todos!


Voy a empezar esta Entrada/Post diciendo que estoy completamente convencida de que todas, absolutamente todas somos bonitas, aunque no todas estemos dentro del estándar estético en el que durante años nos han dicho que debe ser la belleza. Como le dije a alguien en Twitter, si hay algo que nos han enseñado los programas de cambios de looks en la televisión es que no hay mujer fea sino mal arreglada. La televisión sí enseña, si uno ve lo que sí enseña. 😏

El asunto es que el pasado fin de semana vi en Twitter, yo soy más Twitter que cualquier otra red social, que estaban haciendo un hilo de Gordas lindas y por supuesto, quise ver a las gordas lindas, y que gran sorpresa me llevé cuando vi que sí eran mujeres lindas, muy lindas, pero que realmente ninguna era gorda, y como yo sí soy gorda de verdad, pues me pareció chévere y didáctico, mostrarle a esas mujeres que no son gordas, si eso les da tranquilidad ¿?, y que las verdaderas mujeres gordas eran las del hilo que empecé a hacer con las fotos que les comparto el final de este post/entrada. Y sí, yo sé, la culpa no es de ellas, es la de sociedad que les vive diciendo que porque tienen unos kilitos de más son gordas, pero por eso hice este hilo para que ellas vean a las verdaderas gordas y de paso, le muestren a los que insisten en que son gordas, aunque realmente NO son gordas.

Es importante decir que NO odio a las flacas, que estoy completamente en contra de utilizar el término "mujeres reales" para definir a las mujeres gordas o pasadas de peso, pues reales somos todas: Gordas, flacas, atléticas, enfermes, altas, bajitas, ¡TODAS! 

Por eso siempre insisto que lo que hay que hacer es salirse del estándar estético y ver que no existe una sola forma "perfecta", sino muchas, con eso muchas nos vamos a sentir identificadas, pero a veces no toda la gente entiende. 

De este ejercicio que hice en Twitter y que repliqué en las historias de Instagram, el tuit que más me gustó, fue el de alguien que me dijo que le gustaba ver que las mujeres gordas eran estilosas, y si, claro hay muchas. 

Ojo, importante, estas no son todas las mujeres gordas y estilosas que hay, ¡hay muchas! pero esta es una pequeña muestra que espero ilustre e inspire a las que todavía no se han convencido de que se puede ser gorda, estilosa y no sentir complejo por serlo. Tampoco es un concurso, ni una encuesta, vuelvo y digo, es solo una pequeña muestra.

Les comparto también el link del hilo que hice en Twittter, por si lo quieren ver: https://twitter.com/lapesadademoda/status/1216202305315442688

También el link de un post/entrada de mi blog donde hablo del mismo tema. El post es de enero de 2017. https://www.lapesadademoda.com/2017/02/talla-grande-ellas-si-son-talla-grande.html

Esta es mi selección de #GordasLindas Todas las fotos fueron tomadas de las cuentas de Instagram de las implicadas.











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jueves, 9 de enero de 2020

"Soy una mujer bonita pero hasta ahora lo veo", carta de una lectora

¡Hola a todos!

¿Cómo avanza ese 2020?

Espero que bien, yo arranqué (gracias a Dios), con muchas cosas que hacer y pues con mucha expectativa para que todo se siga dando bien y que cuando las cosas no se den bien, pues tener la sabiduría y la fortaleza suficientes para ver cómo lo vamos resolviendo, porque situaciones difíciles tenemos todos, lo que pasa es que no hay que dejarse llevar por esos momentos y en la medida que se pueda, mirar cómo los resolvemos de la mejor forma posible.

Hoy mientras revisaba mi correo, encontré este mensaje de una de ustedes. Una lectora del blog con quien habíamos conversado vía Instagram hace un tiempo. Ella me envío este correo hace varios días (meses), pero recién hoy lo vi y lo leí con detenimiento. Me pareció tan lindo la decisión que ella tomó de ver lo bonita que es y que siempre ha sido, que sin pedirle permiso, me tomé el atrevimiento de publicar su texto.

Si la lectora ve mi correo de respuesta, o este post en el blog  o el llamado que publicaré en mis redes sociales, espero me autorice publicar también su nombre, porque su historia me parece linda e inspiradora.

La carta de mi lectora

Hola, ¿cómo estás?

Me pediste el lookete del viernes, ya era tarde y me tomé una foto de afán en el baño de la discoteca, me la tomé como en diagonal (jejeje), entonces después viéndola me veo más esbelta, a partir de ahora me voy a tomar las fotos así. Jijiji.

Ahora yo soy talla 12, pero me atrevo a escribirte porque el viernes en serio sentí que había tenido una revelación, es algo tan tonto, pero yo, al igual que muchas mujeres me he amargado la vida múltiples veces, me he puesto a llorar y me he tirado la fiesta, he salido pensando que todo el mundo me va a mirar y se fijara en cómo me quedó mi pantalón nuevo y que pena que llegue uno así. De verdad, ¿de dónde carajos hemos llegado con estas mañas?, ¡que ganas de darnos palo!

Te cuento la historia, yo soy una mujer Bonita pero hasta ahora lo veo. Desde que me acuerdo estoy haciendo dieta y ejercicios extremos, tomando droga para bajar de peso, poniéndome la acupuntura, el yeso, la hidrolipo... cuando tuve mi primer bebé subí más peso del que debía, pero al nacer se lo llevó todo, yo quedé divina con perfectos 60 kgs cuando tenía como un año, pero eso no me duró. A mí me gusta comer de todo, yo he vivido mi vida restringiéndome todo el tiempo, es horrible,  bueno ahí me mantuve, tuve mi otro bebé y ahí
sí no bajé tan drásticamente, de eso ya hace más de un año y yo, que como supondrás he tenido trastornos alimenticios, depresión, ansiedad, caí en la depresión posparto y volví al psiquiatra desde entonces, este año, de regreso a vivir en Bogotá di con una excelente doctora, mi diagnóstico es ansiedad y depresión. He seguido con ella juiciosa y tomo mis medicamentos y un día abrí un viejo álbum y quedé de una sola pieza: ¡ay pero mira que Bonita era!!! ¡Mira esa carita, cuerpo bonito mirada Bonita! Ahora si entendí porque a mí jamás me faltó pretendiente, en la u me invitaban a salir y tenía admiradores casi que permanentes, hace poco un amigo de mi esposo comentando las historias de amor dijo: ¡pues claro! Todos querían salir contigo. Y yo, ¡con tremenda venda en los ojos!!!!! ¡Pero cómo es eso posible!!!! 

A partir de ese día algo cambió dentro de mí, me miró en el espejo y no me busco los defectos, estoy dejando de vivir atormentada pensando todo el tiempo que lo que me estoy comiendo me va a generar barriga, como dijo Julia Roberts: “me cansé de contar cuantos kilos de odio me llevo a la cama”, y el viernes, cuando me vi el "Michelín" que me marcaba el cinturón con mi blusa súper wow y mi Jean nuevo, de esos que parece que tuviera 4 senos, más barriga que senos, no me puse a llorar, no armé el show, simplemente me puse otro pantalón viejito, de talle alto que no me marca, como tú dijiste: lo que sea cómodo, y tus palabras después me cayeron porque entonces reafirme que hice lo correcto.

Un abrazo Lau, gracias por inspirar a la gente a no resignarse y a aceptarse como es.

(Voy a esperar que ella me autorice publicar su identidad)



 


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¡Hola a todos! Desde hace un par de años, por esta época, suelo publicar un listado de las cosas que pasaron durante el año en el ...